問君能有幾多愁，年紀輕輕禿了頭！
   
   脫發雖不會直接影響身體健康，但卻可能影響顏值。
   
   而且，很多人在治療脫發的過程中還屢屢受挫。
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   不過先別慌，跟大家分享6個關于脫發的真相，也許能幫到你。
   
   第
   
   1
   
   點
   
   —The first— www.newlifenutritionseekonk.com
   
   每天都掉好多頭發，不會是要禿了吧？
    藥商天下
   
   
   不一定。
   
   和身體里的細胞一樣，我們的頭發也需要新老交替。
   
   每根頭發都有生長期、退行期和休止期。
   
   在生長期，頭發會不斷地增長，并在頭皮上扎根2~6年左右；而在退行期，則停止生長并開始脫落；休止期，此時頭發與毛囊分離，毛囊進入休眠狀態，等待下一輪生長。
   
   因此，每天掉落的頭發數量在50-100根之間，是正常的生理現象。
   
   當然，即便掉落的數量沒有超過這個數，但頭發卻形成了局部或者廣泛性稀疏、禿頂等情況的話，也可能是病理性脫發。 biztx.cn
   
   第
    biztx.cn
   2
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   點
   
   —The Second—
   
   洗發水會刺激頭皮，導致脫發？
   
   
   
   洗發水本身不會導致脫發，但如果使用不當或者選擇了三無洗發水，則可能會刺激頭皮，或者加重已經存在的頭皮問題。
   
   一些不正規的洗發水中，可能含有硫酸鹽和堿性清潔劑等化學物質，會對頭皮造成刺激，引起瘙癢、紅腫等問題。 www.newlifenutritionseekonk.com
   
   如果頭皮過于敏感或者本來就有頭皮問題的人，使用這些洗發水后可能會加重頭皮問題，進而導致脫發。
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   此外，洗發水的不當使用也會對頭皮造成損害。
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   比如頻繁地用過熱的水洗頭、摩擦頭皮過于強烈、洗發時力度過大等。
   
   換言之，正規渠道購買的洗發水不存在刺激頭皮的問題，只要注意使用方式，洗發水是不會讓人脫發的。
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   第 藥商天下
   
   3
   
   點 biztx.cn
    藥商天下
   —The Third—
   
   經常燙染頭發會加重掉發嗎？
   
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   脫發的本質是頭發根部的毛囊問題，而燙染是對頭發毛干部分的處理，對毛囊沒有直接的影響，也就不會導致脫發問題。 www.newlifenutritionseekonk.com
   
   但是，燙發和染發的過程中，需要使用化學劑對頭發進行處理，這些化學劑會對頭發產生損害，使得頭發變得干燥、脆弱和易斷裂。
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   所以每一次燙染，都是不斷地給頭發帶來新的損害，從而導致頭發質量下降，容易掉落。 www.newlifenutritionseekonk.com
   
   好在，只要毛囊還是健康的，斷裂后的頭發還會繼續長的。
   
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   4
   
   點
   
   —The Fourth— biztx.cn
   
   生完孩子頭發越來越少，會不會變禿？ biztx.cn
   
   
    藥商天下
   生完孩子后，女性身體會經歷雌激素水平的變化。 藥商天下
   
   在懷孕期間，女性會大量分泌雌激素，這有助于保持頭發健康和濃密。 藥商天下
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   但是生產后，雌激素水平驟降，這可能導致頭發脫落增加，看起來似乎頭發變少了。
    藥商天下
   這種現象被稱為產后脫發，它通常發生在生產后3到4個月內。
   
   這種脫發屬于正�，F象，不需要特別治療，頭發通常會在6到12個月內重新長出來。
   
   然而，如果您的脫發情況非常嚴重或持續時間超過一年，請咨詢醫生以確定是否存在其他健康問題。 藥商天下
   
   第 藥商天下
   
   5
   
   點
   
   —The Fifth—
    藥商天下
   經常戴帽子，會導致脫發嗎？
   
   
   
   經常戴帽子本身不會直接導致脫發。
   
   但是，戴帽子過久或帽子過緊可能會對頭皮造成壓力，影響頭皮的血液循環和毛囊的健康——這種情況也被叫做緊帽綜合癥。
   
   不想英年早禿，經常戴帽子的人，需要注意以下幾點：
   
   1.選擇透氣性好的帽子，避免過長時間戴帽。
   
   2.選擇合適的帽子尺寸，不要戴太緊。
   
   3.保持帽子和頭發的清潔，避免帶有細菌和真菌的帽子對頭發造成傷害。
   
   第
   
   6
   
   點
   
   —The Sixth—
   
   節食減肥會導致掉發、脫發嗎？
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   節食減肥對身體有全方位的影響，毛囊也不例外。
   
   頭發的生長需要均衡的營養，過度的節食降低身體攝取營養的量，直接影響頭發的正常生長。
   
   特別是蛋白質的缺乏，會導致頭發干枯發黃、容易斷裂。
   
   好在這種脫發是可逆的。 www.newlifenutritionseekonk.com
   
   停止節食、恢復正常飲食后，情況可以慢慢恢復。
    藥商天下
   因此就算要節食，也應該注意補充足夠的營養，將富含蛋白質和鐵的食物，比如雞、魚、豆類、堅果、綠葉蔬菜等，加入到飲食清單中。
   
   總的來說，導致脫發的原因是非常多樣的，基因無法重寫，但是我們的飲食結構、生活習慣、身體健康都是可以慢慢去改善的。
   
   或許突然有一天發現，不僅頭不禿了，還擁有了一個更加健康的體魄。

新聞來源：名醫在線